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« Nutrition simple et alimentation sereine  »

Bonjour !

Je m’appelle Maëva Viennet et je suis diététicienne-nutritionniste.

Depuis toujours attirée par la nutrition, j’adapte désormais les connaissances acquises lors de mes études et lectures à vous, votre vie, votre corps et vos habitudes.

Ma pratique allie sensibilité et pragmatisme pour vous accompagner dans une relation saine avec la nourriture.

Mon Approche de la Nutrition

Il n’existe pas de version unique de l’alimentation équilibrée.

Si certains désirent et ont besoin d’un plan alimentaire cadré, d’autres aspirent à une alimentation plus intuitive.

Chaque personne a ses propres besoins et il est de la responsabilité de son/sa diététicien(ne) d’ajuster l’alimentation pour y répondre.

D’après moi, un équilibre alimentaire repose sur 4 piliers:

  • Assurer ses besoins nutritionnels
  • Mettre en place des habitudes saines
  • Respecter ses sensations corporelles
  • Répondre à ses envies

Comment se déroule la consultation

Bilan

1h – 1h30

Lors de la première consultation, nous allons approfondir votre histoire alimentaire.

Nous échangerons ensuite sur vos habitudes, vos besoins et vos objectifs.

Consultation de suivi

1h

Les consultations de suivi commenceront par un rapide bilan des semaines passées.

Ensuite nous pourrons, au choix, réaliser une activité thématique ou discuter plus longuement de la période passée.

Nous terminerons sur un ajustement de vos objectifs.

Entre 2 consultations

J’utilise la messagerie instantanée de l’application Alivio

Vous avez aussi accès aux documents et recettes que je vous partage et à un carnet alimentaire si vous le souhaitez

Application Alivio
Application Alivio 2

Où est ce que l’on se retrouve

Maison de santé de la Guillotière
7 rue Béchevelin
69007 LYON

Pour quelles raisons se rencontrer

« Je suis atteinte d’endométriose, dois-je adapter mon alimentation ? »

C’est une bonne idée de s’intéresser à la nutrition en cas d’endométriose, une alimentation adaptée peut améliorer les symptômes, notamment digestifs.

Alimentation de la femme

Accompagner l’endométriose et le SOPK

Soutenir son cycle en AH

Optimiser sa fertilité

Respecter ses besoins de grossesse

S’alimenter en Péri-ménopause

« J’ai fait des dizaines de régimes, je pense avoir tout tenté. Que pouvez vous m’apporter de plus ? »

Après une phase d’échange et d’écoute nous posséderons à un travail approfondi pour débloquer vos problématiques. Nous reprendrons ensemble les fondamentaux d’une alimentation équilibrée, afin que vous ayez toutes les clés en main. Vous serez accompagné au coeur de l’action.

Alimentation bien être

Prendre et Perdre du poids

Rééquilibrer son alimentation

Reconnaitre ses signaux corporels

S’initier à l’alimentation intuitive

« Mon diabète s’aggrave, le médecin m’a orienté vers vous. Comment pouvez vous m’aider ? »

L’alimentation peut avoir un rôle important pour améliorer certaines pathologies. Je vous aiderai à trouver des habitudes alimentaire cohérentes avec votre diabète afin que vous puissiez trouver plaisir et équilibre »

Alimentation santé

Accompagner une pathologie nécessitant un suivi diététique*

* En collaboration avec le médecin traitant

Tarifs

Bilan initial

1h – 1h30

Consultation de suivi

50min – 1h

65€

Couple : 75€

Un remboursement est possible par votre mutuelle.

Formations

Horizon Santé

Horizon Santé

Vassilis Iliopoulos

INCN

BTS DIÉTÉTIQUE

BACHELOR DIÉTÉTIQUE & NUTRITION APPLIQUÉES

LA SCIENCE DE LA PERTE DE GRAISSE RAPIDE

LES TROUBLES FEMININS

2021

2022

2022

2022

Expériences

CH Louis Giorgi Orange

Nutrimis

Life Xtend / Bellyfine

DIÉTÉTIQUE THÉRAPEUTIQUE ( BTS)

RÉDACTION ARTICLES NUTRITIONNELS ( BTS)

CHARGÉE DE PROJET EN NUTRITION

( prévention des risques et prise en charge de l’obésité )

2021

2021

2022